नई दिल्ली@M4S: देश और दुनिया में कोरोना वायरस ने लोगों को बेहद परेशान किया है। इस वायरस के आने के बाद लोग किसी और वायरस की कल्पना करने से भी डरते हैं। पिछले तीन सालों से कोविड-19 ने लोगों को परेशान किया हुआ है अब एक और नया वायरस लोगों की नींद हराम कर रहा है। H3N2 Virus देश में लोगों को बेहद परेशान कर रहा है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के आकड़ों पर नजर डालें तो जनवरी से 15 मार्च तक H3N2 Virus के 455 मामले आ चुके हैं। इस वायरस के लक्षण लगभग कोविड-19 से काफी मिलते जुलते हैं। आइए जानते हैं कि ये वायरस क्या है ?इसके लक्षण कौन-कौन से हैं? इस वायरस से बचाव करने के लिए कौन सी देसी हर्ब्स असरदार हैं।
H3N2 Virus क्या है?
H3N2, एक प्रकार का फ्लू है। H1N1 के बाद इन्फ्लूएंजा A वायरस का एक प्रमुख उपप्रकार है। 1918 के स्पेनिश फ्लू महामारी और 2009 के स्वाइन फ्लू चरण के दौरान लोगों में H1N1 के strainsपाए गए थे। H3N2, जिसे आमतौर पर हांगकांग फ्लू कहा जाता है। H3N2 सभी गंभीर तीव्र श्वसन संक्रमणों और इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारियों के कम से कम 92 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है।
H3N2 Virus के लक्षण कौन कौन से हैं?
इस वायरस से पीड़ित इंसान को तेज ठंड लगती है,बॉडी पेन होता है,बुखार रहता है,नाक बहना,नाक का बंद होना, उल्टी आना,नाक बहना और दस्त आने जैसे लक्षण दिखते हैं। इस वायरस से बचाव करने के लिए कुछ देसी हर्ब्स का सेवन बेहद असरदार साबित होता है
आयुर्वेदिक योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक कुछ हर्ब्स का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और इस तरह के वायरस से भी बचाव होता है। कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों इस वायरस से रोकथाम करने में बेहद असरदार साबित होती है। आइए जानते हैं कि कौन-कौन सी जड़ी बूटियों का सेवन करके इस वायरस से बचाव किया जा सकता है।
मुलेठी का करें सेवन H3N2 Virusसे होगा बचाव:
औषधीय गुणों से भरपूर मुलेठी का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और H3N2 Virus से बचाव होता है। मुलेठी में कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी-बॉयोटिक्स समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करते हैं और इस वायरस की वजह से होने वाली खांसी,कफ,गले की खराश का इलाज करते हैं। इसका सेवन करने से सांस के रास्ते में जमा कफ पतला होकर बाहर निकल जाता है। मुलेठी का इस्तेमाल आप पान में मिलाकर या मुलेठी की चाय बनाकर कर सकते हैं।
तुलसी का करें सेवन H3N2 Virus भागेगा दूर:
तुलसी हर घर में मौजूद हर्ब्स है जिसकी पूजा की जाती है। औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी का सेवन करने से खांसी,जुखाम और बुखार से निजात मिलती है। इसका सेवन करने से शरीर में जमा कफ पलता होता है और बॉडी से बाहर निकलता है।
शहद का करें सेवन इम्युनिटी होगी स्ट्रॉन्ग:
शहद औषधीय गुणों से भरपूर है इसका सेवन करने से H3N2 Virus के लक्षण जैसे सर्दी-जुकाम,गले की खराश,खांसी और बलगम से निजात मिलती है। कॉपर, आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर शहद का सेवन करने से सेहत अच्छी रहती है।
