बिलासपुर@M4S:21 जून 2023 को पूरे विश्व में मनाए जा रहे 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देश की प्रमुख कोयला उत्पादक कम्पनी एसईसीएल मुख्यालय वसंत विहार स्थित वसंत क्लब एवं इन्दिरा विहार स्थित प्रियदर्शिनी क्लब में योगाभ्यास किया गया। इसी कड़ी में एसईसीएल मुख्यालय बिलासपुर सहित एसईसीएल के समस्त क्षेत्रों, उपक्षेत्रों, कॉलरियों में भी योगाभ्यास किया गया। इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का थीम “योगा फॉर वसुधैव कुटंबकम” है।
इस अवसर पर सीएमडी डॉ प्रेम सागर मिश्रा द्वारा अपने बंगले पर योगाभ्यास किया गया वहीं निदेशक तकनीकी संचालन, एस के पाल, निदेशक वित्त जी श्रीनिवासन, निदेशक तकनीकी (योजना/परियोजना) एस एन कापरी, निदेशक कार्मिक, देबाशीश आचार्या द्वारा वसंत विहार स्थित वसंत क्लब में आयोजित योग शिविर में भाग लिया एवं योगाभ्यास किया। इसके साथ कंपनी के विभिन्न अधिकारी, कर्मचारी, महिलाओं एवं बच्चों ने वसंत विहार स्थित वसंत क्लब एवं इन्दिरा विहार स्थित प्रियदर्शिनी क्लब में योगाभ्यास किया।
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उक्त स्थलों पर योग प्रशिक्षकों ने ग्रीवा चालन अर्थात गर्दन को चारो तरफ धुमाने, स्कन्ध संचालन अर्थात कंधों के व्यायाम, कटि चालन अर्थात हाथ को लम्बा कर आगे पीछे करने, घुटना संचालन अर्थात हाथों को लम्बा कर कुर्सी की तरह बैठने, खड़े होकर किये जाने वाले योगासन-ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्द्धचक्रासन त्रिकोणासन, बैठकर किए जाने वाले आसन-वहदकोणासन, यजासन, अर्द्धउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन, पेट के बल लेटकर किये जाने वाले आसन-मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतूबंधासन, उत्तानपादासन, अर्द्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन, कपालभाती, नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी, ध्यान का अभ्यास कराया। अंत में समस्त उपस्थितों ने स्वयं के मन को हमेशा संतुलित रखने, आत्मविश्वास में वृद्धि, परिवार, समाज, विश्व की एकता, स्वास्थ्य और शांतता के वृद्धि के लिए योग को सदैव अपनाए रखने का संकल्प लिया।
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